Freesia - ١٠ قرارات يجب أن نبدأ بها السنة الجديدة

١٠ قرارات يجب أن نبدأ بها السنة الجديدة
616

By: Sarah Rais Sun, 18 Jan 2015 01:31:26


سنة جديدة تعني بداية جديدة وبالطبع قرارات جديدة، نحاول تنفيذ ما تيسر منها، أو ننساها كلياً !
 ٢٠١٥ ستكون حتماً سنة حاسمة حيث يتوجب علينا القيام بما كنا نؤجله من السنة الماضية ؛ كأن نمارس أخيراً الرياضة ، أن ندخل في علاقة عاطفية جديدة أو نقضي وقتاً أكثر مع العائلة. وفي هذا المقال نستعرض بعض القرارات التي يجب أن نفكر فيها ونتخذها خلال السنة الجديدة :

١- أن نتوقف عن التذمر من ٢٠١٤ لأنها أصبحت من الماض

٢- محاولة التخلص من العادات السيئة ، على سبيل المثال في الغذاء أو عدم ممارسة الرياضة وتجنب اضاعة المزيد من الوقت أمام شبكات التواصل الاجتماعي والانترنت عموماً.

٣- اختاري هواية جديدة وتعلمي شيء جديد ، كالأوريجامي مثلاً، على الانترنت أو في ورش مختصة.

٤- اكتشفي أماكن جديدة ، أو حتى قديمة ونحبها، ففوائد السفر معروفة وكثيرة، أهمها إعادة شحن الطاقة الجسدية والروحية.

٥- استكمال مشروع عالق من السنة الماضية ، السنة الجديدة فرصة لنا للعمل وتحقيق أهداف على المستوى المهني.

٦- السنة الجديدة هي أنسب وقت لإصدارات جديدة ، فلنقرأ أكبر عدد ممكن من الكتب ، ونشاهد ما استطعنا من أفلام جيدة ، فلنا في السينما حياة أخرى.

٧- أصبحت الشبكات الاجتماعية مهمة في حياتنا، لكن الهوس بها مزعج ، وإن لم ننشر صورة طبق اليوم أو قهوة الغد ، فهذه ليست نهاية العالم ، ولنتعلم التحكم في أنفسنا بالذات فيما يخص التعليق على أجساد وملابس النساء.

٨- نحن نعيش مرة واحدة ، ومهما طال العمر فإنه قصير ، لذا فقطعة من الكيك بالشوكولاتة أو طبق ذو سعرات حرارية عالية لن ينهيان حياتنا (لأصحاب الحميات الغذائية).

٩-  هناك ما هو أهم من عد السعرات الحرارية لكل طبق : التأمل واليوجا، للمصابين بالقلق والاكتئاب.

١٠- بعيداً عن الاكتئاب، هناك قرار مهم جداً يجب أن نتخذه  أن نتوقف عن الحكم عن الآخرين دون معرفتهم واتبع مبدأ " دع الخلق للخالق ".



0

صفحتنا على الفيسبوك


متابعة

تواصل معنا دائما

إشترك الآن في قائمة المتابعة ليصلك آخر الأخبار والمستجدات